買い叩き買い叩きー。 ... ブログ・アフィリエイターをやめて動画編集者になった理由 メリット・デメリット・稼ぎ方を徹 … 同じような人が少しでも減る... https://ryuublog.com/wp-content/uploads/2019/09/e57b3e7b4b769f98dc68a7401a593164.png, どうも、週６トレーニーのち（@toriyarublog）です！ 僕は「筋トレ・ダイエットは人生を変える」と本気で思っています。 ジムに入会し筋トレを始めると、次第に周りの人が着ているジムウェアが気になることがありますよね。本記事で有名なブランドをまとめており、かつ着たことがあるものにはレビューしています。ぜひお気に入りのブランドを見つけ筋トレ人生を楽しみましょう。 当サイトに掲載した画像でいうと、モデルは178xmでMサイズを着ているとの事です。, 残念なことにXSはありませんが、167cmの自分がSを着てもデカすぎる事はないです。, *海外からの衣類の発送の際は値段に関わらず受け取り時に関税が取られますのでご注意を！ Y-4GYMからのお知らせです。 先週末2018年8月18日、19日に行われましたI’MBODYアパレルとのタイアップ、新規入会キャンペーンは、たくさんのお客様にご来店とご入会いただきおかげさまで大盛況でした。これも皆様方のご愛顧のおかげと、スタッフ一同感謝の気持ちでいっぱいでございます。 今後ともY-4GYMを宜しくお願い致します。 @y.4gym.2018 @jin_imbody @imbody.apparel @songtaeil814 @akito.fitness @beee.ya.n @stallone.riju ============================== パーソナルトレーニングの受付募集中です。 詳細を知りたい方はDMの方でよろしくお願いします =========================== 【YouTube 】 YouTube 配信しております。 検索キーワード:ベーヤン =========================== Y-4GYMのInstagram 、Twitter、HPもよろしくお願い致します。 Instagram @ Twitter 検索キーワードY4GYM1 HP: https://y4gym.jp ============================= #Y-4GYM #diet #workout #fitness #muscle #Tokyo #Japan #teamy4 #protein #減量 #ワークアウト #フィットネス #マッスル #努力なくして勝利なし #努力なくして幸せなし #謙虚な気持ち #優しい気持ち #笑顔 #初心わすれべからず #y4gym #y4family # bestbody #jbbf #npcj #フィジーク #新規入会キャンペーン #感謝 #ありがとう #thank you, ベーやんさん(@beee.ya.n)がシェアした投稿 - 2018年 8月月20日午前3時18分PDT, まず何故この噂が立っているのかというとrijuとベーヤンのチャンネルにjinが出なくなったことで不仲説が浮上しました。, みなさんこんにちは Y-4GYMトレーナーのべーやんです！ 初心忘れるべからず #感謝 #y-4family 以上ベーヤンでした @y.4gym.2018 TEL 03-3585-4141 HP:https://y4gym.jp/ #Y4GYM #筋肉 #都営大江戸線#港区#麻布十番#南麻布#東麻布#西麻布#六本木#三田#広尾#芝公園 #IFBB #PRO #instagood #フィジーク #y4gymは日本のフィットネスを応援しています #y4family, ベーやんさん(@beee.ya.n)がシェアした投稿 - 2018年11月月12日午前9時03分PST, 今日は肩。 根性見せたれ。 @y.4gym.2018     #photooftheday #instagram #instagood  #fashion  #hairstyle  #sports #fitness  #workout  #bodymake  #physique  #bodybuilding  #muscle  #training  #フィットネス #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #ダイエット #パーソナルトレーニング #筋肉 #美容 #スポーツ  #港区 #麻布十番 #六本木 #y4family #y4gymは日本のフィットネスを応援しています, A post shared by RIJU (@stallone.riju) on Oct 19, 2018 at 12:37am PDT, 次に不仲説を強く押す理由はrijuやベーやんがjinのアパレルであるimbdを着なくなったことです。, 前はy4メンバーみんながimbdを着用して仲良く筋トレしていたり、riju個人で筋トレ動画を撮る時もrijuはimbdのアパレルを着ていました。, ベーやんやrijuはエドワード加藤のアパレル、クロノスを着用するようになりました。, この理由は全くわからないのですが、１０月まではy4ジムでjinは筋トレしていました。, しかし１１月から急にオレンジジムを使い始め今ではずっとオレンジジムを使っています。, 不仲説が出る前はrijuやベーやん、akitoがimbdのモデルだったのですが、今は違う人がモデルを務めています。, @imbody.apparel からのお知らせ 11月3日 22時より販売開始です！ ・Different Sleeve ・スエードTシャツ ・ロングスリーブ（入荷時期次第では次回の可能性あり） こちら三点の予定です！ お楽しみに！ @kik04270427 @gakutoozawa #APPAREL#fitness#fitnesswear#training#muscle#gym#trainingwear#imbd#筋トレ#筋肉#トレーニング#トレーニングウェア, I'M BODY APPARELさん(@imbody.apparel)がシェアした投稿 - 2018年11月月1日午前2時28分PDT, NPCJ プロクオリファイ観戦！ モチベあがる _________________________ 11月もY-4GYMにてパーソナルトレーニング受付中です！ シェイプアップしたい方、大会出場を目指している方、重いものが挙げられるようになりたい方、理由はなんでも結構です！ パーソナルを受けてくださった方には、希望があればInstagramのアカウントを僕のストーリーに載せることも可能です⭐ 料金の詳細は下記の通りとなっております☺ 60分（12000円） 90分（16000円） 120分（20000円） +ビジター料金（6000円）となります。（女性はビジター3500円） 2名 60分 お一人様（10000円） 回数券 5回券→52000円（8000円お得） 10回券→100000円（20000円お得） +ビジターの場合はビジター料金 回数券学割 5回券→40000円 10回券→80000円 お問い合わせ、ご予約はDMからよろしくお願い致します‍♂️ @y.4gym.2018 #photooftheday #instagram #instagood #fashion #hairstyle #sports #fitness #workout #bodymake #physique #bodybuilding #muscle #training #フィットネス #ワークアウト #トレーニング #筋トレ #ダイエット #パーソナルトレーニング #筋肉 #美容 #スポーツ #港区 #麻布十番 #六本木 #y4family #y4gymは日本のフィットネスを応援しています, RIJUさん(@stallone.riju)がシェアした投稿 - 2018年11月月17日午前1時36分PST, 2018年11月に行われたIFBBプロクオリファイの大会でjinやrijuはその大会を見に行っていました。, 彼らのコメント欄にはこの不仲説について説明しろというコメントが多くあるのですが、以前彼らは黙秘しています。, 早くこの件について彼らの誰かが発表することを待ちわびている人がいるのですから何かしらの発表をして欲しいですよね。, JINはアマチュアオリンピアで不甲斐ない結果に終わってしまって今まで少し甘えてきたところがあると動画で説明しています。, rijuとかがクロノスのアパレルを着始めた理由はただクロノスのイベントがあったからで. 年齢的にな まあ、子供設定抜いてしまえば良いが どうせ他も10代ばかりは無理だろうし . い意思を感じる猫, 猫の伸びきった寝姿に驚きの声, 上野動物園でゾウの赤ちゃん誕生, 「暖房まだ？」ウサギが無言の圧, 猫によるベッドの間違った使い方, 掃除機は絶対許さない会の姉妹猫. ここにいるおまいらはクリスマスの日もクロノスやるお？ 171 ... 38.03 ID:hi6ZQsu0. 70 ... やめてよ いのすけは ... 94 名無しさん＠恐縮です 2020/10/30(金) 08:38:37.68 ID:DEMkm8d10. 70 ... やめてよ いのすけは真剣佑にして ... 94 名無しさん＠恐縮です 2020/10/30(金) 08:38:37.68 ID:DEMkm8d10. 最近rijuのチャンネルやベーヤンのチャンネルにJInが登場しなくなりました。 僕も最初は偶然なんだろうなと思っていたのですが、明らかに距離がとられているので 今回はこの謎について探求してみました。 View this post on Instagram Y-4GYMからのお知らせです。 先週末2018年8月18日、19日に行われま … lyft(リフト) そりゃ決まってますよ、警察の制服です。 迫力半端ないですよね！！ 真面目に回答すると、やはり上下ともにフィットしたスタイルが基本だと思います。カジュアルでもスーツでも。ダボっとした服を着ると勿体ないだけでなく、ただのデブに見えてしまう恐れがあります・・・。 せっかく筋トレするのは夏に海やプールでバキバキの腹筋、逆三角形の背中、厚い胸板を見せつけるためですよね。, その間に能ある鷹は爪を隠すよろしく、脂肪とともに筋肉をガッツリつけておくわけです。, 中途半端に、冬でもダイエットや有酸素をやってしまうと、夏結果がしっかりとでません！, ダーティーバルクとは簡単に言うと、何でもいいから沢山食べて筋肉をつける増量方法です。, 後は好きなだけ好きなものを食べてください。ダーティーバルクは簡単なので続けやすいのが最大のメリットですね。, ただしリーンバルクは、食材の選定、マクロ栄養素の管理、食事タイミングやカロリー計算の徹底などやることが多くなってしまい、どうしても初心者には難しい増量方法です。, 有酸素をやってしまうと、余計にカロリーを消費してしまい、その分食べなければ筋肉が痩せてしまいます。, ジムだとどうしても、移動するために外に出ますが、ホームジムならわざわざ寒い外に出る必要がなくなりますからね。, ２つで3万円くらいなので、1か月もバイトすれば稼げます。スペースだって2畳くらいです。, ホームジムor24時間系ジム（エニタイムフィットネス、JOYFITなど）限定ですが、これも効果的です。, 歯を磨くときに「よし、歯を磨こう」「今日は寒いから歯を磨くのやめとこう」とはならないじゃないですか。, それと同じで朝1で思考停止してやってしまうことで、「筋トレを歯磨き化してしまおう」ということです。, けど待ってください。じゃあモチベがなかったらやらないんですか？ってことになるんですよね。, その時間になったら何が何でもやる。そして、先ほど言ったようにハードルは小さくする。, A post shared by Edward Kato (エドワード加藤) (@edward_kato_fitness_jp) on Oct 12, 2015 at 11:30pm PDT, https://www.instagram.com/p/6-CJw6Rus6/?utm_source=ig_embed, ただし、人気なのとパクリブランドが出回りすぎて、田舎のヤンキー感が漂ってしまうのが玉に瑕（ルイヴィトン的な）, PK1007 / Black Mode Side Stripe Pants / Black Model @rayedmonds_ifbbpro Photography: @asiagrapher_mkay #cronos, A post shared by CRONOS_apparel (@cronos_apparel) on Nov 26, 2018 at 3:53am PST, 本記事では、「筋トレを冬に行う際のポイント4選！寒さ対策、モチベ維持、おすすめの服装など！」について解説しました。, そんな時にトレーニングしていれば、筋肉が増えるし、代謝が上がって脂肪がつきにくい身体になり一石二鳥です。, Amazonギフト券をチャージしてから買うとチャージ額×最大2.5％分のポイントをもらえます！, 寒い時期って筋トレモチベーションがあんまり上がらないですよね。僕も生粋のお布団信者でしたが、, 筋トレにハマっているサラリーマン。週6でトレーニングしています。実際に体験したことをもとに、分かりやすい記事、ためになる記事をモットーに書いています。, ダーティーバルクとは？23kg太った実体験で感じたメリット、デメリット【初心者におすすめの増量法】. こんな感じで結構やばかったですね。 2018年10月の設立以降、ご本人が広告塔となっていることもあり、その認知度は爆発的に広まりました。, LYFTは圧倒的におしゃれなブランドなので、私服で着ていてもジムウェアと気づかない物もあり、非常に人気です。, 周りと一線を画するコーデが好きな方が好む印象はあるので、その分若干コーデのハードルは高い気がしなくもないですが。, CRONOSは頭文字の”C”のロゴが非常に特徴的ですが、これは上腕二頭筋を曲げた時(力こぶを作る動作)の形がモチーフとなっています。, ぶっちゃけ価格はかなり高い(Tシャツ1枚で9000円前後)ですが、その分ハイブランド感が強くカッコいいブランドです。, 大人気のため新商品は発売後に即完売ということもあり、なかなか欲しい商品が買えない事も多いです。, 総合的に見ても、ジムウェアの中では最高峰のブランド力を持っているのが”CRONOS”の最大の特徴とも言えるかもしれません。, イギリス発祥のブランドですが、ここ最近VANQUISHも人気が上がってきています。, サイズについては、日本サイズより1つ下のサイズを選んだ方が良いかと思います。 ホームジムを2018年の9月に作成して、11か月経ちました。 . このブログを通して、1人でも多くの方に筋トレやダイエットの素晴らしさを伝えていければ嬉しいです！！. ・最低限必要なものって何？ ... 【ガリガリな人の筋トレメニュー】筋肉つけつつ23kg増量した僕がしたこと【自宅で出来る】. 年齢的にな まあ、子供設定抜いてしまえば良いが どうせ他も10代ばかりは無理だろうし . エドワード加藤くんがやってるクロノスわ、あのジュレミーﾌﾞｴﾝﾃﾞｨｱさんも着てるし、NPCJのスポンサーもやってる(´・ω・`) なんにもしていないラクッペw まぢで口だけ偉そーでわ … lyft(リフト) 朴 璐美（ぱく ろみ、1972年 1月22日 - ）は、日本の声優、女優、歌手。 東京都 江戸川区出身 。 国籍は日本 。 演劇集団 円を経て、現在はlal代表 。 夫は俳優・声優の山路和弘 。. 「筋トレしたいけどジムに行くまでがめんどくさいな…」「モチベーションが全然上がらないな…」と言った悩みをお持ちでないですか？, めちゃくちゃ気持ちわかります！自分はかなり飽き性なので、筋トレし始めの頃は毎日感じていました。なんなら今でもジムに行くまでがめんどくさいなと感じることもあります(笑), そんな自分がなぜ2年間もしっかり週4回ジムに通うことができたのか。モチベーションが上がらない時は実際にどうしてたのかをこの記事では書きます。, 筋肉女子をみる→可愛い→モテたい→筋トレ頑張る！！といった思考回路でかなりやる気が湧いてきます。, 김 명혜/ さん(@myunghae.k314)がシェアした投稿 – 2019年 1月月19日午後6時17分PST, ❤️田上 舞子❤️さん(@mai_tano)がシェアした投稿 – 2019年 4月月23日午前12時35分PDT, ゆんころさん(@yunkoro519)がシェアした投稿 – 2018年11月月14日午前1時33分PST, 1つ目と似ているのですが、2つ目はイケメンマッチョをインスタグラムで眺めることです。※そっち系ではないです(笑), マッチョな人を見ると、自分も負けてられない！こうなりたい！と言った感情がフツフツとわいてきます。, Shun Kanekoさん(@kanekinfitness)がシェアした投稿 – 2018年11月月30日午後4時38分PST, Edward Kato (エドワード加藤)さん(@edward_kato_fitness_jp)がシェアした投稿 – 2018年 9月月4日午後9時06分PDT, Yukihiro Yuasaさん(@kingyuasa)がシェアした投稿 – 2018年11月月20日午前3時43分PST, その代わり、チャンネルがーどまんのドッキリを見るのはダメですよ(笑)ごめんなさい、自分がかなり好きなyoutuberです。, 肉体美を競う競技があるのですが、日本でもトップに入る選手のKanekinさんです。, 筋トレ動画はもちろんすごいんですが、動画の編集がかなり上手で見てるだけでかなりやる気が出ます。, 5キロ痩せる、ベンチプレスで100kgあげる、大会に出るなど、どんな目標でも構いません。友達に宣言してしまうと本当に後に退けません。, 自分の場合は、太ってたのをバカにされて悔しくてトレーニングを始めたのですが、バカにされた時のことをいつも頭の片隅に置き、「見返してやる！」って気持ちを原動力に筋トレしてます。, 新しい服って着たくなりますよね。そのカッコいい服でトレーニングなんてモチベーション上がりまくりです。, フィットネス界隈ではかなり有名なエドワード加藤さんがモデルをつとめた、有名になったブランドです。実店舗も大阪と東京にあるので気になった方は是非足を運んでみてください。, LYFTは先ほど説明したエドワード加藤さんが実際に手がけているブランドです。タンクトップや帽子は売切れしているのもいくつかあるので、気になるものがあれば早めにポチっちゃいましょう。, 実際に音楽を聞くことは、快感に関係する脳内ホルモンである「ドーパミン」の分泌を促します。ドーパミンは集中力のアップややる気のアップに関係していることが脳科学でも分かっているんです。, 実際に、挨拶するくらいのおじさんから「お兄ちゃん、かなり体大きくなったな！」と言われてモチベーション上がりまくった経験もあります。, 仕事や勉強の嫌なことでも、いざ手をつけてみたら集中してやってたみたいな経験があると思います。とりあえず行動しちゃいましょう。, これは脳科学的にも証明されている方法で、行動した結果、報酬があればやる気が上がると言われています。, 「筋トレしたら、今日は好きなもの食べよう」や「筋トレしたら、今日はゲーム長めにするぞ」などご褒美はなんでも構いません。, 伝説のボディービルダーであり、映画俳優、政治家などなんでもこなしてしまう、日本ではシュワちゃんでおなじみのアーノルド・シュワルツェネッガーさんの名言です。, 筋トレをしている人なら一度は耳にしたことがあるマッスル北村。ストイックさあまり急激な減量を行いすぎて、急性心不全を引き起こして亡くなることとなってしまった。そんなマッスル北村さんの名言です。, 自分で自分に心から「よくやった」と、ひとこと言える闘いこそ、まことの勝利であり人間としての自信と誇りを得て、, プロボディービルダーで、世界最高峰の大会、ミスターオリンピアで世界一のボディービルダーになる。しかし、肩と上腕三頭筋を怪我してしまい引退を表明したドリアン・イエーツさんの名言を見ていきましょう。, 今見知らぬ男がドアから入ってきて、君のこめかみに拳銃を突きつけて「あと二回やれ」と言ったらどうするね？死に物狂いでやるだろう？, 野球界のレジェンドです。知らない人はいないほど有名で、ストイックなんです。そんな王　貞治さんの名言を見ていきましょう。, 今回は筋トレのモチベーションが上がらないときに、どうやってモチベーションをあげるのかについて書きました。, そんな時こそ無理して筋トレするのではなく、youtubeを見たり、音楽聴いたり、自分の好きなことしてみるのも一つです。.

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